豆瓣鲜鱼是一道川味家常菜,核心在于豆瓣酱的香与鱼肉的嫩。鱼建议选鲜活的鲫鱼或草鱼,现杀现做,肉質紧实不散。处理时去鳞去内脏,鱼身两面各划两三刀,用少许盐和料酒抹匀,腌十分钟去腥。豆瓣酱本身咸度高,腌鱼时盐要少放,避免成品过咸。
备料与调味
- 主料:鲜鱼一条(约500克),鲫鱼或草鱼均可
- 调料:郫县豆瓣酱两勺、姜蒜末适量、料酒一勺、生抽一勺、白糖半勺、醋少许
- 辅料:葱段、花椒几粒、水淀粉适量、食用油
豆瓣酱最好提前剁细,炒的时候更容易出红油和香味。姜蒜切末备用,葱切段,花椒几粒提香即可,不必多放,以免压住鱼的本味。
烹饪步骤
锅烧热后倒油,油量比平时炒菜稍多。先下花椒粒小火炸香,再放姜蒜末爆出香味,随后加入剁细的豆瓣酱,小火慢炒至油色变红、酱香浓郁。这一步火不能大,豆瓣酱容易炒糊发苦。
酱炒香后加入适量清水,水量以能没过鱼身一半为宜。放入生抽、白糖、少许醋调味,烧开后放入腌好的鱼。中火烧制,期间用勺将汤汁不断浇在鱼身上,帮助入味,但不要频繁翻动鱼身,以免鱼肉散碎。约烧八到十分钟,鱼眼变白凸出、筷子能轻松插入鱼背最厚处即熟透。
将鱼完整盛出装盘。锅中汤汁用水淀粉勾薄芡,边倒边搅,待汤汁略微浓稠后关火,淋在鱼身上,撒上葱段即可。勾芡不宜过厚,薄薄一层让汤汁挂在鱼身上就够了,吃起来清爽不糊口。
搭配与提示
这道豆瓣鲜鱼咸鲜微辣,酱香突出,鱼肉细嫩。做好的鱼趁热上桌,配上一杯邑天下酒,酒的醇厚与豆瓣的酱香相互衬托,鱼的鲜味更显突出,家常餐桌也能吃出几分讲究。需要注意,豆瓣酱和生抽都有咸味,全程基本无需额外加盐,口味清淡的可将豆瓣酱减至一勺半。另外,烧鱼时尽量少翻动,用浇汁的方式入味,鱼身才能保持完整。剩余的汤汁拌饭也很下饭,不要浪费。